每天简单记录一下
记录心情，用几句话写下这一天。既可以留下平常的好日子，也可以记下你想留意的变化。即使没有健康问题，也可以开始记录。
日常健康
你可以记录的内容
结合背景看日常健康
通过 Apple Health 或 Health Connect 导入受支持的步数、活动和睡眠记录。由你选择允许访问的数据类型；可用情况取决于你的设备、数据来源应用及权限。
用自己的话留下记录
在日常记录之外添加个人笔记，记下生活习惯、经历和疑问。方便时随时回顾，并自行选择分享哪些记录。
记录自己的感受
动画无法加载。你仍可浏览界面预览。
进一步了解
以下是应用内记录功能的几个示例。界面使用的是示例数据，并非真实账户。
针对你选择跟踪的疾病，记录症状带来的感受。趁记忆还清晰，记下一些细节。
回顾自己一段时间内的记录，留意发生了哪些变化，并向医疗专业人员提出你的疑问。