सिर्फ़ एक संख्या से बढ़कर
तारीख के साथ वज़न दर्ज करें और चाहें तो कमर का माप भी रखें। अपनी पसंद की इकाइयाँ इस्तेमाल करें और यह भी लिखें कि आपने वही वज़न मापने की मशीन इस्तेमाल की थी या नहीं।
वज़न और वज़न घटाना
आपका वज़न, पूरी तस्वीर के साथ।
दवा के साथ या बिना दवा के, वज़न और कमर की माप दर्ज करें। अपनी सुविधा के अनुसार, समय के साथ हुए बदलावों को अपने नोट्स और रोज़मर्रा की सेहत के रिकॉर्ड के साथ देखें।
इस अध्याय को जानेंiPhone और Android के लिए विकसित किया जा रहा है · उम्र 18+
myHealthPal डॉक्टर या चिकित्सक नहीं है और चिकित्सा सलाह नहीं देता।
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वज़न और वज़न घटाना
आप किन चीज़ों का रिकॉर्ड रख सकते हैं
अपने पिछले रिकॉर्ड देखें
समय के साथ दर्ज किए गए वज़न को रोज़ के नोट्स और स्वास्थ्य रिकॉर्ड के साथ देखें। छोटे उतार-चढ़ाव भी आपके इतिहास का हिस्सा रहते हैं; ऐप वज़न का लक्ष्य तय नहीं करता और न ही वज़न घटाने का वादा करता है।
दवा के साथ या बिना दवा के
सिर्फ़ वज़न का रिकॉर्ड रखें या आपके लिए लिखी गई दवाओं के साथ उसे ट्रैक करें। जहाँ लागू हो, दर्ज किए गए वज़न की तुलना खुराक में दर्ज बदलावों से करें, बिना खुराक की कोई सलाह पाए।
माप दर्ज करें। संदर्भ भी रखें।
ऐनिमेशन लोड नहीं हो सका। आप फिर भी स्क्रीन के प्रीव्यू देख सकते हैं।
और करीब से देखें
ऐप में रिकॉर्ड रखने के कुछ उदाहरण। स्क्रीन पर उदाहरण के लिए डेटा दिखाया गया है, किसी असली खाते का नहीं।
अपना वज़न जोड़ें, इकाइयाँ चुनें और दर्ज करें कि आपने कब मापा था। चाहें तो कमर का माप जोड़ने के लिए विवरण जोड़ें खोलें, फिर सेव करें ताकि प्रविष्टि आपके इतिहास में दिखे।
iPhone पर कनेक्शन की प्रक्रिया देखें: डेटा के प्रकारों की समीक्षा करें, Apple Health कनेक्ट करें और देखें कि कौन-से रिकॉर्ड पढ़े जा रहे हैं। Android पर समर्थित रिकॉर्ड Health Connect के ज़रिए आते हैं। अपने फ़ोन की स्वास्थ्य सेटिंग में पहुँच की अनुमति आप नियंत्रित करते हैं।
जो रिकॉर्ड आप पहले से रखते हैं, उन्हें जोड़ें।
iPhone पर Apple Health या Android पर Health Connect का उपयोग करके वज़न, गतिविधि और नींद के समर्थित रिकॉर्ड को उन मापों के साथ लाएँ जिन्हें आप खुद दर्ज करते हैं।
Apple Health
iPhone पर, अपने फ़ोन, घड़ी और अन्य ऐप के समर्थित रिकॉर्ड के लिए Apple Health से कनेक्ट करें।
Health Connect
Android पर, जुड़े हुए स्वास्थ्य और फ़िटनेस ऐप के समर्थित रिकॉर्ड एक साथ लाने के लिए Health Connect का इस्तेमाल करें।
क्या आप पहले से Google Fit, Oura रिंग या Ultrahuman रिंग इस्तेमाल करते हैं? संगत रिकॉर्ड आपके फ़ोन की स्वास्थ्य सेवा के ज़रिए myHealthPal तक पहुँच सकते हैं: Google Fit से Health Connect के ज़रिए, Oura से Apple Health या Health Connect के ज़रिए, और Ultrahuman से Apple Health के ज़रिए। अन्य संगत ऐप और डिवाइस भी रिकॉर्ड उपलब्ध करा सकते हैं, जब उनके ऐप उन्हें साझा करते हैं।
चुनें कि हर ऐप क्या साझा कर सकता है और myHealthPal क्या पढ़ सकता है। उपलब्ध रिकॉर्ड आपके डिवाइस, स्रोत ऐप और अनुमतियों पर निर्भर करते हैं। किसी कनेक्शन में हर माप या रिंग के अपने विशेष स्कोर शामिल नहीं होते।
आपके रिकॉर्ड, आपकी मर्ज़ी।
आपकी सेहत की कहानी आपकी है।
स्वास्थ्य रिकॉर्ड आपके डिवाइस पर एन्क्रिप्टेड रूप में रखे जाते हैं। आपकी स्वास्थ्य जानकारी रखने से पहले ऐप आपकी सहमति माँगता है।
किसके साथ और कौन-सी जानकारी साझा करनी है, यह आप चुनें। जानकारी साझा करना आपकी सोच-समझकर की गई पसंद है, और आप उसका ऐक्सेस वापस ले सकते हैं।
निजता और डेटा प्रबंधन के बारे में पढ़ेंरोज़मर्रा की ज़रूरतें। और सुविधाओं की गुंजाइश।
कुछ अतिरिक्त सुविधाओं के लिए सब्सक्रिप्शन की ज़रूरत होगी। सुविधाओं की पूरी तुलना, कीमतें और AI क्रेडिट की किसी भी ज़रूरत की पुष्टि लॉन्च से पहले की जाएगी।
ऐप अभी डाउनलोड करने या खरीदने के लिए उपलब्ध नहीं है। इस वेबसाइट पर कोई सब्सक्रिप्शन या AI क्रेडिट नहीं बेचे जाते।
प्लान और उपलब्धता देखेंजानकारी दर्ज करने और साझा करने के लिए। दवा लिखने वाले स्वास्थ्य पेशेवर की उपचार योजना का पालन करें; myHealthPal दवाओं, खुराकों या खुराक में बदलाव की सलाह नहीं देता।
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