चुनें कि किसका रिकॉर्ड रखना है
जिन स्वास्थ्य स्थितियों पर आप नज़र रखना चाहते हैं, जैसे माइग्रेन, आईबीएस या चिंता, उनका रिकॉर्ड रखें। अपने लिए प्रासंगिक लक्षणों पर ध्यान दें; किसी स्वास्थ्य स्थिति को अपने रिकॉर्ड में जोड़ना उसका निदान नहीं है।
स्वास्थ्य स्थितियाँ
आप कैसा महसूस करते हैं, इसकी अधिक स्पष्ट तस्वीर रखें।
अपने लिए महत्वपूर्ण स्वास्थ्य स्थितियों और लक्षणों का रिकॉर्ड रखें। दर्ज करें कि वे कैसा महसूस होते हैं, सभी विवरण एक जगह रखें और समय के साथ पुराने रिकॉर्ड देखें, ताकि अपने स्वास्थ्य पेशेवर से बातचीत के लिए तैयार रहें।
स्वास्थ्य स्थितियों का रिकॉर्ड रखने के बारे में जानेंiPhone और Android के लिए विकसित किया जा रहा है · उम्र 18+
myHealthPal डॉक्टर या चिकित्सक नहीं है और चिकित्सा सलाह नहीं देता।
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विवरण दर्ज करें, जब वे याद हों।
अपने हाल पर ध्यान दें
दर्ज करें कि लक्षण कैसा महसूस होते हैं और दर्द कहाँ होता है। थोड़ी देर अपने हाल पर ध्यान देने से विवरण याद रहते हुए दर्ज करने में मदद मिल सकती है, उन दिनों में भी जब लक्षण हल्के हों या न हों।
अपने पुराने रिकॉर्ड देखें
समय के साथ अपनी प्रविष्टियाँ एक जगह लाएँ और देखें कि आपने क्या और कब दर्ज किया था। आपके रिकॉर्ड में बदलाव सवाल तैयार करने में मदद कर सकते हैं; वे किसी कारण को साबित नहीं करते और न ही पुष्टि करते हैं कि कोई उपचार काम कर रहा है।
अपना हाल दर्ज करें
ऐनिमेशन लोड नहीं हो सका। आप फिर भी स्क्रीन के प्रीव्यू देख सकते हैं।
हाल दर्ज करने से पूरी तस्वीर तक।
उदाहरण के तौर पर हाल दर्ज करने वाली प्रविष्टियाँ, स्वास्थ्य इतिहास और दर्द का मानचित्र देखें। ये स्क्रीन ऐप में रिकॉर्ड रखने के उदाहरण दिखाती हैं, न कि कोई निदान या वास्तविक खाता।
जिन स्वास्थ्य समस्याओं पर आप नज़र रखना चुनते हैं, उनसे जुड़े लक्षण कैसे महसूस हो रहे हैं, यह दर्ज करें। थोड़ी जानकारी, जब वह आपके मन में ताज़ा हो।
समय के साथ अपने रिकॉर्ड पर नज़र डालें। देखें कि क्या बदला और अपने सवाल किसी स्वास्थ्य पेशेवर के सामने रखें।
शरीर के नक्शे पर जगह चिह्नित करें और दर्ज करें कि कैसा महसूस हो रहा है। दर्द की जगह और तीव्रता अपने शब्दों में रिकॉर्ड करें, ताकि स्वास्थ्य पेशेवर से चर्चा करते समय जानकारी तैयार रहे।
बातचीत में अपने रिकॉर्ड साथ रखें।
अपने स्वास्थ्य पेशेवर से बातचीत के लिए लक्षण, तारीखें और सवाल याद रखने में अपने पुराने रिकॉर्ड का उपयोग करें। चुनें कि कौन-सी जानकारी साझा करनी है। आपके रिकॉर्ड उस बातचीत में सहायक हैं; वे किसी आकलन या पेशेवर देखभाल की जगह नहीं लेते।
आपके रिकॉर्ड, आपकी मर्ज़ी।
स्वास्थ्य रिकॉर्ड आपके डिवाइस पर एन्क्रिप्टेड रूप में रखे जाते हैं। आपकी स्वास्थ्य जानकारी रखने से पहले ऐप आपकी सहमति माँगता है।
किसके साथ और कौन-सी जानकारी साझा करनी है, यह आप चुनें। जानकारी साझा करना आपकी सोच-समझकर की गई पसंद है, और आप उसका ऐक्सेस वापस ले सकते हैं।
देखभाल समूह के बारे में जानेंदवाओं का प्रबंधन
अपनी दवाओं की सूची, समय-सारणी और रिमाइंडर एक जगह रखें। आपने कौन-सी दवा लेने या छूट जाने के रूप में दर्ज की है, उसका हिसाब रखें।
दवाओं से जुड़ी सुविधाएँ जानेंmyHealthPal डॉक्टर या चिकित्सक नहीं है और चिकित्सा सलाह नहीं देता।
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