リラックスツール

ひと息つく、ちょっとした時間。

一日の中で静かな時間を過ごしたり、くつろぐ時間をつくったり。myHealthPalは、OwnLightでおなじみのリラックスツールを、いつもの健康管理アプリで使えるようにします。パルもそばにいます。

iPhone・Android向けに開発中 · 18歳以上対象

myHealthPalは医師ではなく、医学的な助言を提供しません。

自分のペースで、短いひとときを。

ガイド付きの呼吸を1分、3分、5分から選べます。パルがそばにいる中、画面の穏やかなリズムに合わせましょう。振動は任意で使えます。いつでもやめられます。

就寝時刻を設定して、眠る前に少しゆとりを。画面から離れるための案内と3分間の呼吸エクササイズのあと、静かに締めくくります。

呼吸エクササイズはインターネット接続なしで使えます。電波が届かない場所でも、静かなひとときを過ごせます。これらのツールを使うために健康記録を共有する必要はありません。

myHealthPalとOwnLightは同じ呼吸ツールを使用しています。myHealthPalでは、独自のカラーとパルを取り入れています。OwnLightを開かずに、myHealthPal内で使えます。アプリ間での記録の共有は別の機能で、利用するかどうかを選べます。

Calmは、心の健康状態を記録していなくても使えます。日々の生活の中で、使いたいときにご利用ください。スマートフォンの動きを抑える設定が反映され、パルの動きも、活発、控えめ、オフから選べます。

Calmのツールは、ひと息つく時間を提供します。病気の診断や治療、睡眠の改善の保証、専門家による支援の代わりとなるものではありません。

myHealthPalは医師ではなく、医学的な助言を提供しません。